Замена натурального сахара фруктозой не является безопасным способом. Добавление такого углевода может вызвать признаки метаболического синдрома. Об этом рассказала старший научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук, врач-диетолог Юлия Чехонина в беседе с aif.ru. Специалист отметила, что фруктоза способствует развитию рака, деменции и ожирения. Углевод запускает процесс накопления жира, при котором падает уровень клеточной энергии.
Результатом станет повышение риска избыточной массы тела, инсулинорезистентности и метаболического синдрома. По информации ученых из Принстонского университета, если человек ест много сладкого, в организме часть глюкозы может превращаться во фруктозу. Поэтому остается риск накопления жира и нарушения метаболизма. По словам врача-диетолога, в США часто можно встретить продукты с фруктозой. Например, сиропы, сладкие газированные напитки, кондитерские изделия, батончики. «Безусловно, их
частое употребление может приводить к избытку фруктозы. А отсюда и ожирение, и подагра, и жировая болезнь печени, и повышенный уровень холестерина в крови. И да, действительно, западные же исследования с участием жителей западных стран это и
подтверждают», — добавила научный сотрудник. Во избежание проблем специалист рекомендует здоровому человеку в сутки употреблять не более 30 грамм общего сахара, включая фруктозу. Однако это не относится к натуральным источникам углевода, поскольку в них присутствуют пищевые волокна, которые помогают замедлять усвоение глюкозы. Врач отметила, что для фруктов и овощей существуют другие нормы. Россиянам рекомендуют
съедать не менее 400 грамм в день. Ранее 5-tv.ru рассказывал о том, как мармелад влияет на развития рака. Чаще всего продукт не соответствует нормам безопасности. Еще больше новостей — у Пятого канала в мессенджере МАКС.
Сообщает www.5-tv.ru
Новость из рубрики: Главные новости
Поделиться новостью:
Топ Новости Недели
- Официальный дистрибьютор Royal Enfield в России...
- Металлические брекеты для детей в Воронеже и их особенности...
- Туры в Абхазию — путешествие к морю, горам и древним традициям...
- Открытие серверов Lineage 2 как часть игровой культуры...
- Клиническая психология магистратура дистанционно в МИП...
- Кухни на заказ в Волоколамске, Москве и МО от торгового дома «ЛЮксор»...
- Металлические брекеты для детей в Воронеже...
- «Ваш Стоматолог» — стоматология в Воронеже...
- Система Lockout Tagout (LOTO) — безопасность при обслуживании оборудования...
- Пансионат для пожилых в Видном...
- Курсовая работа на заказ как современное решение учебных задач...
- Семейная ипотека на квартиры от застройщика...
- Sənaye müəssisələrində ekoloji standartlara əməl olunmasına nəzarət gücləndirilmişdir. Tullantıların çeşidlənməsi ilə bağlı maarifləndirici tədbirlər əhali arasında böyük maraq doğurmuşdur...
- Московский Технологический Институт: современный подход к высшему образованию...
- Где технологам и инженерам искать полезную информацию про металлообработку...
- Измельчитель древесины: мощный помощник в мире переработки...
- Гинекология и акушерство Забота о женском здоровье...
- Трансфер в Красноярске...
- Трансфер в Санкт-Петербурге...
- Профессиональный инструмент для сборки корпусной мебели...
23:00, 28 Июл "Я выгляжу больной старухой". Маргарита Симоньян рассказала о своём состоянии на фоне лечения рака 46-летняя журналистка Маргарита Симоньян опубликовала отрывок из своей книги "Непервая любовь" в телеграм-канале. В тексте Симоньян, которая последни...
23:00, 19 Июн Печень трески вместо капсул? Диетолог поспорила с «модой» на омега-3 Добавки с омега-3 в последние годы стали одним из самых популярных средств среди сторонников здорового образа жизни. Однако врач-диетолог Марият Мухи...
11:11, 19 Апр Матрасы 150х190 см Особенности выбора матраса для комфортного сна Качественный сон напрямую влияет на здоровье, работоспособность и общее самочувствие человека. Именно поэтому выбор матраса становится одной из ключе...
06:00, 22 Июл Билингвальное развитие с ранних лет: что думают ученые? Стоит ли учить сразу несколько языков с ранних лет Выбор дошкольного учреждения — одно из самых важных решений, которое принимают родители для успешн...
02:00, 11 Июл Препарат некростатин-1 предотвратил развитие болезни Альцгеймера у мышей Учёные Университета Лобачевского в Нижнем Новгороде обнаружили, что препарат некростатин-1 предотвращает развитие неврологических нарушений и поддерж...
06:00, 30 Июл Сотрудники ИИ-компаний просят власти США замедлить развитие отрасли Более 1100 сотрудников ведущих ИИ-компаний, включая OpenAI, Anthropic, Google и Meta, подписали открытое письмо с призывом к властям США поддержать м...
04:00, 19 Май «Очень позитивное развитие»: Трамп заявил, что США и Иран близки к сделке Президент США Дональд Трамп заявил, что Соединенные Штаты и Иран с «большой вероятностью» близки к заключению сделки. Об этом он сказал в ходе меропр...
10:00, 30 Май КамАЗ: развитие маркетплейсов станет точкой роста для нашего производства Об этом в беседе с «Ридус» рассказал заместитель генерального директора ПАО «КамАЗ» по продажам и сервису Антон Сарайкин. По словам Сарайкина, в наст...
21:00, 23 Апр Психолог Семенова-Брюллова: Развитие ребенка не зависит от состава семьи «Соло-материнство» не носит массового характера и не представляет угрозы для общества. Дети могут гармонично развиваться в семьях с одним родителем. ...
14:00, 06 Июн Брянщина и ВТБ закрепили курс на совместное развитие в рамках ПМЭФ-2026 На полях Петербургского международного экономического форума 4 июня было подписано соглашение о стратегическом партнерстве между банком ВТБ и Правите...
14:00, 26 Июн Врио губернатора обсудил развитие образования и туризма в регионе с зампредседателя Правительства РФ Врио губернатора обсудил развитие образования и туризма в регионе с зампредседателя Правительства РФ. Об этом сообщили в пресс-службе правительства р...
16:00, 05 Июн Металлоинвест и Курская область в 2026 году инвестируют 2,4 млрд рублей в развитие региона На Петербургском международном экономическом форуме компания «Металлоинвест» и правительство Курской области подписали программу социально-экономичес...
10:00, 17 Июн Джереми Кларксону диагностировали агрессивную форму рака Бывший ведущий Top Gear Джереми Кларксон сообщил, что врачи обнаружили у него агрессивную форму рака. О болезни он рассказал из больничной палаты в с...
21:00, 29 Июл Учёные раскрыли механизм распознавания рака Т-клетками Учёные выяснили, как иммунные Т-клетки за несколько секунд распознают потенциально опасные клетки и принимают решение об атаке. Открытие может помочь...
02:00, 01 Июн В России создали наноплатформы для терапии и диагностики рака В пресс-службе научно-технологического университета «Сириус» сообщили, что ученые представили новый тип наноплатформ для диагностики и лечения онколо...
21:00, 29 Май Физики в России научились отслеживать бор в опухолях при терапии рака В пресс-службе Института ядерной физики СО РАН сообщили, что ученые разработали подход, позволяющий безопасно измерять концентрацию бора в опухолях в...
16:00, 24 Апр Ученые показали, что сила мутации влияет на поведение рака Международная группа исследователей установила, что мутации в одном и том же гене могут по-разному влиять на развитие опухолей. Результаты работы опу...
21:00, 29 Июл Химикаты в питьевой воде связали с риском рака матки Длительное воздействие некоторых побочных продуктов обеззараживания питьевой воды может быть связано с повышенным риском развития рака матки. К таком...
03:00, 15 Май Учёные СКФУ упростили синтез веществ для лазерного лечения рака Химики Северо-Кавказского федерального университета (СКФУ) нашли более дешёвый и простой способ получать 2,4-диарилпирролы — основу для препаратов, и...
23:00, 14 Июн HSR: ученые выяснили, как употребление кофе влияет на риск рака груди Постоянное употребление кофе может немного снижать риск развития рака молочной железы, особенно у женщин в постменопаузе, считают авторы исследования...
11:00, 17 Июн Ведущему шоу Top Gear Джереми Кларксону диагностировали агрессивную форму рака Слова Джереми Кларксон о болезни передает Daily Mail. В новом выпуске шоу «Ферма Кларксона» ведущий Джереми Кларксон сообщил коллегам Калебу Куперу и...
14:00, 01 Май Онколог Чумаков рассказал, когда вакцина от рака станет доступной Молекулярный биолог и онколог Пётр Чумаков в беседе с RT рассказал о перспективах внедрения вакцины против рака в России. По его словам, такие препар...
23:00, 10 Май В России создали вещество для лечения рака светом без побочных эффектов Учёные из МГУ и Черноголовки синтезировали два новых фотосенсибилизатора на основе производного порфиразина. При облучении светом с длиной волны 708–...
06:00, 24 Апр Как работает вакцина от самого смертоносного вида рака: результаты впечатляют Вакцина от рака поджелудочной железы показала очень хорошие результаты Диагноз рак поджелудочной железы долгое время звучал как приговор, но новые ме...
07:00, 21 Апр Российские вакцины от рака войдут в ОМС. Сколько пациентов уже начали лечение Российские онковакцины станут доступны по полису ОМС в 2026 году, сообщил член Общественной палаты Старченко. Это делает отечественные препараты уник...
11:00, 20 Июл Новый препарат от рака оказался в 1,5 раза сильнее дорогого лекарства Учёные РАНХиГС создали молекулу-гибрид для химиотерапии, которая в 1,5 раза эффективнее озимертиниба — одного из самых новых и дорогих препаратов про...
09:00, 20 Апр Доктор Егиев Валерий Николаевич: Лечение рака прямой кишки Доктор Егиев Валерий Николаевич — один из ключевых специалистов в области онкологии и хирургии. Причём не только российского, но и мирового масштаба....
11:00, 23 Апр Ротенберг поздравил Кремлева с получением ордена Дружбы: «Абсолютно заслуженная награда – признание колоссальной работоспособности и серьезного вклада в развитие спорта» Вице-президент Федерации хоккея России (ФХР) Роман Ротенберг поздравил президента Международной ассоциации бокса (IBA) Умара Кремлева с получением ор...
02:00, 07 Июл Мильштейн о Сурине: «С каждым годом он становится все лучше. Я рад за его развитие. Пожелал бы ему выиграть третий Кубок Гагарина и на хорошей ноте приехать в Северную Америку» Агент Дэн Мильштейн, представляющий интересы нападающего «Локомотива» Егора Сурина в Северной Америке, рассказал, когда будет обсуждать будущее хокке...
20:00, 09 Июл Гособвинение попросило суд возобновить процесс по делу Лерчек, у которой 4-я стадия рака Гособвинение попросило Гагаринский районный суд Москвы возобновить процесс по делу Лерчек, которая сейчас лечится от рака желудка четвертой стадии и ...
20:00, 26 Июн Врач Кравченко назвала первый признак самого распространенного вида рака Рак кожи относится к числу наиболее распространенных онкологических патологий в мире и часто долго остается незамеченным из-за отсутствия болевых ощу...
23:00, 06 Май Лерчек, которая лечится от рака четвёртой стадии, отдыхает на ферме с бойфрендом и детьми Лерчек, которая борется с раком четвёртой стадии, проводит время за городом вместе с бойфрендом Луисом Сквиччиарини, их двухмесячным сыном Даниэлем и...
23:00, 03 Июл Tradwife Нара Смит показала редкие фото двухлетней дочери, которая проходит лечение от рака Нара Смит опубликовала в своём инстаграме редкие фото с двухлетней дочерью Уимси. Ранее 24-летняя инфлюенсерша-миллионник публично рассказала, что в ...
11:00, 01 Авг Карди Би рассказала, что уменьшила ягодицы 33-летняя рэперша Карди Би призналась, что прошла процедуру уменьшения ягодиц. По словам рэперши, она не делала липосакцию, а просто удалила филлеры,...
07:00, 25 Июл Алсу рассказала, что её девятилетний сын зарабатывает на съёмках Алсу рассказала, что её девятилетний сын Рафаэль от бывшего мужа Яна Абрамова получает зарплату, помогая матери со съёмкой видеороликов для соцсетей....
20:00, 12 Май Sony рассказала, когда выпустит PlayStation 6 Выступая на недавнем финансовом собрании компании, президент и генеральный директор Sony Хироки Тотоки рассказал о возможной дате выхода и цене консо...
06:00, 18 Июн Любовь Аксёнова рассказала, как познакомилась с мужем 36-летняя актриса Любовь Аксёнова рассказала, как прошла первая встреча с её мужем Павлом Аксёновым."Он увидел меня в фильме "Шиповник". Это была пре...
21:00, 13 Июл Елизавета Пескова рассказала, где работала до декрета Дочь пресс-секретаря президента РФ Дмитрия Пескова, 28-летняя Елизавета Пескова, которая сейчас ждёт третьего ребёнка, рассказала, что до выхода в де...
07:00, 24 Июн Nvidia рассказала, как охлаждает ИИ-суперкомпьютеры теплой водой Компания Nvidia раскрыла подробности системы охлаждения своих новых суперкомпьютеров для задач искусственного интеллекта. Как сообщили в компании, пл...
03:00, 23 Июл Мендель рассказала об обмане Зеленским всего мира Владимир Зеленский скрыл своё стремление к авторитаризму и непонимание как решать государственные вопросы, тем самым обманув миллионы жителей страны ...
01:00, 23 Июл Ольга Маркес рассказала, как готовится к ЭКО в полиаморных отношениях 38-летняя певица, блогерша и основательница фитнес-проекта Sekta Ольга Маркес рассказала, как готовится к процедуре ЭКО, находясь в полиаморных отнош...
22:00, 18 Июн Эксперт Кошелева рассказала, как работать в саду без травм Летние дачные работы часто приводят к травмам кистей рук, спины и коленей из-за использования неудобной обуви и отсутствия защитной экипировки. Об ос...
08:00, 23 Июн Планировавшая теракт в Пятигорске рассказала, как получила взрывчатку аОдна из женщин, задержанных по делу о подготовке терактов в Пятигорске, во время проверки показаний на месте рассказала, что забрала рюкзак со взрыв...
12:00, 11 Июн Apple рассказала, как работает новая Siri с Gemini в iOS 27 Помните, как Apple почти два года обещала «новую Siri», переносила релиз и крутила рекламу функций, которых ещё не существовало? На WWDC 2026 Apple н...
00:00, 05 Июн Брук Шилдс рассказала о послеродовой депрессии и 7 попытках ЭКО 61-летняя актриса Брук Шилдс, у которой две взрослые дочери, вспомнила о своей послеродовой депрессии и заявила, что в то время ненавидела себя."В эт...
07:00, 20 Июн Девушка Тимати рассказала, что "выгорела" из-за отсутствия няни Избранница Тимати, 26-летняя блогерша Валентина Иванова, заявила, что "выгорела" из-за того, что сейчас у неё нет няни."Я пропала из поля зрения, и э...
10:00, 27 Июл Лариса Долина рассказала, что ей подарили новую квартиру Лариса Долина призналась, что друзья купили ей новое жильё после скандала с квартирой в Хамовниках. Об этом 70-летняя артистка рассказала журналистам...
18:00, 06 Июл Татьяна Буланова рассказала о помолвке старшего сына 57-летняя певица Татьяна Буланова рассказала, что её старший сын, 33-летний Александр Тагрин, скоро женится. Наследник певицы уже сделал предложение ...
17:00, 30 Июн Кара Делевинь рассказала, что у неё была передозировка наркотиков 33-летняя модель, певица и актриса Кара Делевинь призналась, что у неё была передозировка наркотиков."Я не могла справиться, потому что чем трезвее я...
18:00, 30 Июл Курянка рассказала о родстве со святым Серафимом Саровским 30 июля отмечается день рождения уроженца Курска и одного из самых почитаемых в православной вере подвижников — Серафима Саровского. История жизни в ...
02:00, 13 Июн Писательница Наталья Тимошенко рассказала о своем творчестве Как медицинское образование помогает писать о преступлениях, почему нас так тянет к паранормальному и за что читатели любят истории о призраках? Ната...
06:00, 19 Июл 6 скрытых функций iOS 27, о которых Apple не рассказала на презентации Прошло больше месяца с WWDC 2026, и тестировщики до сих пор находят в системе изменения, о которых Apple промолчала. Часть функций компания упомянула...
22:00, 18 Июн Психолог Метальникова рассказала, как справиться с панической атакой Справиться с паническим приступом и отличить его от обычной тревоги можно без дорогостоящих таблеток и сеансов психотерапии с помощью простой десятиб...
22:00, 08 Май Хейли Бибер рассказала, как "навизуализировала" себе 1 млрд долларов Хейли Бибер призналась, что "наманифестировала" первый миллиард долларов. В интервью Time 29-летняя бизнесвумен рассказала, как визуализация и мыслен...
01:00, 30 Июн "Невероятно счастлива". Анна Пересильд рассказала о своих результат